Taskforce SPMFR Reabilitação Musculo-Esqueletica 

Coordenação: Susana Santos, Filomena Melo (SPMFR)

Com a colaboração de: António Castro e Cunha, Francisco Tavares, João Ramos, Ricardo Figueira, Sara Rego.

 

Nesta página poderá encontrar folhetos com exercícios para diferentes patologias:

 

 

MEMBRO SUPERIOR

  • EXERCÍCIOS PARA OMARTROSE/ PÓS OPERATORIO DE ARTOPLASTIA DO OMBRO /PÓS FRACTURA PROXIMAL DO OMBRO

Descarregar aqui:  SPMFR_EXERCICIOS_OMARTROSE_POSOPERATORIOARTOPLASTIAOMBRO-POSFRACTURAPROXIMALOMBRO.pdf (1403 downloads)

  • EXERCÍCIOS PARA PATOLOGIA DA COIFA DOS ROTADORES/ CONFLITO SUBACROMIAL

Descarregar aqui:  SPMFR_EXERCICIOS_PATOLOGIA_COIFA_ROTADORES_CONFLITO_SUBACROMIAL.pdf (1110 downloads)

  • EXERCÍCIOS PARA EPICONDILITE LATERAL

Descarregar aqui: SPMFR_EXERCICIOS_EPICONDILITE_LATERAL-3.pdf (856 downloads)

  • EXERCÍCIOS PARA EPICONDILITE MEDIAL

Descarregar aqui: SPMFR_EXERCICIOS_EPICONDILITE_MEDIAL-2.pdf (265 downloads)

  • EXERCÍCIOS PARA TENOSSINOVITE DE DEQUERVAIN 

Descarregar aqui:  SPMFR_EXERCICIOS_DEQUERVAIN-1.pdf (219 downloads)

 

RÁQUIS

  • EXERCÍCIOS PARA CERVICALGIA INESPECÍFICA:

Descarregar aqui:  SPMFR_EXERCICIOS_CERVICALGIA.pdf (345 downloads)

  • EXERCÍCIOS PARA LOMBALGIA INESPECÍFICA

Descarregar aqui: SPMFR_EXERCICIOS_LOMBALGIA.pdf (732 downloads)

 

MEMBRO INFERIOR

  • EXERCÍCIOS PARA ARTROSE DA ANCA:

Descarregar aqui:  SPMFR_EXERCICIOS_ARTROSE_ANCA-1.pdf (312 downloads)

  • EXERCÍCIOS APÓS FRATURA DA ANCA:

Descarregar aqui:  SPMFR_EXERCICIOS_APOS_FRATURA_ANCA.pdf (47 downloads)

  • EXERCÍCIOS PARA PRÓTESE TOTAL DA ANCA NO DOMICÍLIO:

Descarregar aqui:  SPMFR_EXERCICIOS_PROTESE_TOTAL_ANCA.pdf (22 downloads)

  • EXERCÍCIOS PARA ARTROSE DO JOELHO:

Descarregar aqui:  SPMFR_EXERCICIOS_ARTROSE_JOELHO.pdf (458 downloads)

  • EXERCÍCIOS PARA LESÃO DO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR

Descarregar aqui:  SPMFR_EXERCICIOS_LESAO_LIGAMENTO_CRUZADO.pdf (11 downloads)

  • EXERCÍCIOS E INDICAÇÕES PARA PRÓTESE TOTAL DO JOELHO NO DOMICÍLIO

Descarregar aqui:  SPMFR_EXERCICIOS_PROTESE_TOTAL_JOELHO.pdf (523 downloads)

  • EXERCÍCIOS PARA SÍNDROME DA BANDA ILIOTIBIAL

Descarregar aqui:  SPMFR_EXERCICIOS_SINDROME_BANDA_ILIOTIBIAL.pdf (134 downloads)

  • EXERCÍCIOS PARA TRAUMATISMOS DO TORNOZELO/PÉ NO DOMICÍLIO

Descarregar aqui: SPMFR_EXERCICIOS_TORNOZELO_PE.pdf (47 downloads)